あなたには何か夢や目標はありますか?
仕事で成功したい、健康でありたい、幸せな家庭を持ちたい、楽に暮らしたい、モテたい等、、
全てに言える土台は「健康なカラダ」であり、生涯において必要なのは「運動」だと考えます。
そしてあなたは今、何か運動を始めようとしているはずです。
ですが、その運動は本当にあなたのカラダに合っていますか?
やり方を間違えると、将来怪我をしてしまったり、リバウンドさせてしまったり、現状を悪化させたりしてしまいます。
生活の仕方、過去の運動、怪我等で姿勢や筋肉の質や付き方、動作は1人1人違います。
みんながみんな同じトレーニングではいけません。
まずはあなたの現状を確認してあなたに合う筋トレ・ランニング・ストレッチを実践していくことが夢や目標を達成する1番の近道です。(そして、続けるコツは楽しくやること!!)
そんなお手伝いをさせていただきたいと考えております。
Y-LIFE FITでは、お客様の人生を豊かにするために
レンタルジム等にて、1人1人に合ったメニューでパーソナルトレーニングを提供します。
店舗を持たないからこそ、お仕事や外出先に合わせて、お客様の希望する 新宿・池袋など主要な駅付近でのトレーニングが可能です。
また、 友達とやりたい、お子さんを同伴させたい、妊娠中でも適度に身体を動かしたい、ランセッションして欲しい等、個人のジムだからこそ対応できるご要望にもお応え致します。
是非、お気軽にお問い合わせください。